Skip to main content

Posts

Showing posts with the label kesihatan

Suami Nak Isteri Hamil Cepat, Isteri carikan Calon Untuk Suami? [Kisah Benar]

Saya perasan banyak betul trafik masuk untuk baca artikel Mengandung lepas berurut yang Dhia tulis kat blog Magicalips tu. Dalam tu si Dhia tulis panjang lebar la petua nak cepat hamil untuk pasangan yang dah lama menanti cahaya mata.

Ok jangan keliru.

Saya Adzril dari blog adzril.com yang selalu kongsi pasal percutian ke Sabah dan simkad Onexox.

3 TANDA GULA DALAM DARAH TINGGI

Assalamualaikum..

3 TANDA GULA DALAM DARAH TINGGI Siapa suka makanan manis?Saya pun suka.Lagi-lagi kalau buah-buahan yang manis. terutamanya durian..Lepas makan banyak2 mula la menyesal sebab dalam durian ni tinggi juga kandungan gula nya.

Jangan ingat dalam buah tak ada gula tau. Sebab tu ada amalan diet yang pengamalnya tak boleh makan buah sebab ada gula.



Sebenarnya gula ni boleh la dikatakan sebagai pencetus selera makan kita,.Cuma bila diambil secara berlebihan ianya boleh membahayakan tubuh badan kita.,Bila badan rasa tak sedap tu, cepat2 la rujuk pada doktor korang.Risau kalau2 ada diabetis.

Kandungan gula dalam darah yang tinggi boleh kita dapat kenal pasti apabila kita ada 3 tanda ini. Ini yang paling biasa dialami oleh mereka yang ada kandungan gula tinggi dalam darah,.Jom semak..

1- Kerap merasa lapar. Korang tahu tak rasanya bila asyik nak makan saja walaupun baru setengah jam tadi sudah makan..? Perasaan nak makan macam -macam..

Teringat je makanan apa pun terus rasa nak m…

SAKIT KEPALA DAN CARA MELEGAKAN NYA

Assalamualaikum..

Anda rasa saya ada masa untuk sakit kepala.??Sama tak macam iklan tu..Sakit kepala ni bukan kita boleh agak bila dia nak datang.Macam saya ni kurang tidur je terus kepala jadi berat macam bawak batu rasanya.Faktor usia mungkin.Sebab masa muda remaja dulu tak de pulak..hahahah..

Sakit kepala ada macam-macam jenis.Ianya bergantung kepada puncanya juga.Ada yang sebab stress, ada yang sebab penyakit dan ada juga disebabkan oleh pengambilan ubatan secara berlebihan atau bahan terlarang.Sakit nya juga berbeza tempat.Ada yang sakit kepala hanya dibahagian belakang, sakit kepala hingga ke sekitar muka dan sakit kepala sebelah 

Saya nak cerita sikit tentang jenis sakit kepala dan cara melegakan sakit kepala.Disebabkan gaya hidup kita sekarang yang banyak mempengaruhi tahap kesihatan kita saya percaya ramai dari kita yang kerap mengalami sakit kepala.Teringat masa saya dalam lingkungan usia 20an, masa ni saya paling kerap sakit kepala.Lagi picit lagi sakit.Ubat nya tidur saja…

CARA PALING BERKESAN UNTUK KURUSKAN BADAN

Assalamualaikum..



Minggu depan saya dah start diet untuk menguruskan badan .Kali ni betul2 punya minggu depan tau.Bukan main-main lagi.Dah terasa sangat badan makin gemuk sebab sebab lansung tak kawal makan.Kadang-kadang tengah malam pun boleh ajak suami keluar cari makan.hahahha..Mujur la saya ada jugak ambil produk kesihatan dan bersenam ..Cuma progres nya lambat la.Kalau disertakan dengan diet yang betul dah tentu lebih mudah nak kuruskan badan.

Ramai orang yang memang berimpikan bentuk badan yang cantik.Antara bahagian tubuh yang selalu mengganggu penampilan kita adalah lengan peha dan pipi.Walaupun badan kecil tapi bila pipi tembam kita akan rasa kita gemuk, begitu juga dengan lengan dan peha.Pinggan ramping tapi peha besar.Peha kecil lengan pulak besar.Jadi macam mana cara nak mengatasi masalah ni?Apakah cara paling berkesan untuk kuruskan  badan?



1-Senaman
Terdapat banyak senaman untuk mengecil kan atau membuang lemak-lemak di bahagian tertentu seperti pinggul, peha dan lengan.…

INI RUPANYA PUNCA KENAPA SAYA KERAP RASA SAKIT BAHU DAN BELAKANG

Assalamualaikum..



Dulu masa saya gemuk, tak mampu nak duduk silang kaki.Cemburu la juga bila tengok kawan-kawan selamba je silangkan kaki tapi kita nak angkat kaki pun tak boleh sebab peha besar dan berat..Tapi sejak dah kurang 5-6 inci ni dapat la silang-silang kaki..Kejap kanak kejap kiri dah macam melibas lalat pulak..hahahah..Sekarang ni dah jadi kebiasaan  bila duduk je terus silangkan kaki.Rasa macam jadi cantik je bila duduk silang kaki ni kan??Nampak kewanitaan sangat..kahkahkah..

Tapi tahu tak sebenarnya ada kesan buruk bila kita duduk sambil bersilang kaki .Ianya memberi kesan keatas saraf kaki kita.Nak tahu apa kesan buruk nya/:-

1- Jika kita menyilangkan kaki terlalu lama  saraf dibahagian kaki akan menekan otot dibahagian lutut dan bawah kaki.Ianya akan menyebabkan kaki kita kebas kerana aliran darah yang tidak lancar

2-Duduk silang kaki juga akan menyebabkan kita kana mengalami lumpuh sementara.Walaupun ianya hanya sementara tapi ianya akan buat kita tidak selesa .Kajia…