Advertisement

4 CARA REGANGAN UNTUK TINGKATKAN STAMINA

4 CARA REGANGAN UNTUK TINGKATKAN STAMINA |Pagi ni kita belajar buat regangan badan untuk tingkatkan stamina. Kalau diperhatikan dalam gambar di bawah ni, ianya adalah gerakan2 dalam Yoga.

Jom kita try buat dan jadikan amalan setiap hari.








Catat Komen

2 Ulasan

  1. Saya kalau buat stretching last tu tak dapat sentuh jari kaki.

    BalasPadam
  2. rasanya dah boleh buat xtvt regangan mcm tu sbb dah kurus sikit skrg.

    BalasPadam

sila tinggalkan komen anda...:)