Skip to main content

TAKUT KELUAR RUMAH DAN BERTEMU DENGAN ORANG RAMAI. ANDA MUNGKIN MENGIDAP SOSIAL ANXIETY DISORDER

Assalamualaikum..






TAKUT KELUAR RUMAH DAN BERTEMU DENGAN ORANG RAMAI. ANDA MUNGKIN MENGIDAP SOSIAL ANXIETY DISORDE 

Baru-baru ni dalam satu group di facebook ada sorang lelaki yang mengakui dia takut untuk keluar rumah dan bertemu dengan orang ramai.

Dia punya semacam perasaan yang tidak selesa, malu, sensitif dan cemas apabila berada di dalam dalam situasi tersebut.Penyakit mental ini dikenali sebagai  SOSIAL ANXIETY DISORDER .

Saya rasa bersimpati dengan nya,.Memandangnya lelaki ini sudah berusia sudah tentu dia merasa kecewa dengan apa yang dialaminya sendiri hingga terpaksa meminta tolong dari orang lain untuk mengurskan apa-apa hal yang memerlukan dia untuk keluar dan bertemu orang lain.

Mungkin bagi sesetengah orang merasakan pesakit ini hanya mengada-ngada dan malas.Tapi sebenarnya perasaan cemas dan "sakit" itu hanya yang mengalaminya sahaja yang tahu.

Saya banyak membaca tentang pengalaman pesakit yang mengidap Sosial Anxiety dIsorder di forum-forum luar negara. Mereka saling menyokong dan memberi semangat untuk pesakit lebih berani dan yakin untuk berdepan dengan orang lain di luar sana.

Sosial Anxiety Disoder juga dikenali sebagi penyakit Fobia sosial . Tidak ada umur tertentu yang mengidap penyakit ini. Mungkin ada yang mengalaminya sejak kecil dan ada yang mengalaminya ketika sudah dipertengahan usia.





Jika ada anak-anak yang dari kecil sudah menunjuk kan ciri-ciri tidak mahu bergaul dengan rakan sekelas, kurang bercakap di dalam kelas, suka menyendiri , terlalu pemalu bertindak lah dengan segera.

Ada satu kes yang saya baca , pesakit ni sampai masuk umur 9 tahun pun ayahnya masih lagi teman dia didalam kelas.

Ada banyak punca mengapa seseorang mengalami Sosial Anxiety Disoder atau Fobia sosial.Kebanyakan kes disebabkan persekitaran.Penyakit ini juga boleh berulang kembali jika pesakit bersendiri dalam tempoh yang agak lama.

PUNCA SOSIAL ANXIETY DISORDER  


Punca Penyakit Sosial Anxiety Disoder ini tidak dapat dijelaskan dengan terperinci.Namun persekitaran dan keadaan sekeliling memberi kesan utama selain perubahan pada otak.

Dalam kes lain ada juga yang mengalami penyakit ini disebabkan gen dan keturunan .


- Tanda-tanda  dan kesan penyakit  Sosial Anxiety Disoder

1)Kebiasaan nya mereka yang mengalami Sosial Anxiety Disoder akan merasa bimbang yang melampau untuk perkara-perkara yang remeh , susah nak melupakan perkara yang berlaku dan kerap memikirkan apa yang akan berlaku akan datang hingga menjejaskan tidur nya.


2)Pesakit akan merasa loya, dan pening kepala sehingga menyebabkan muntah. Badan tidak dapat diimbangi dengan betul dan penglihatan menjadi kabur

3) pesakit akan mengalami kebas pada tangan dan kaki.Ada juga yang mengalami kekejangan otot.

4)Rasa panik, takut dan gelisah yang bersilih ganti diikuti dengan keluarnya peluh sejuk.

5)Perasaan yang menyesakan dan rasa cemas yang berterusan hingga menyukarkan tidur dan mengalami insomnia.

6)Jantung berdegup kencang dan tidak teratur.Kesakitan pada dada adalah kemuncak nya dan pesakit berisiko terkena serangan jantung

7)Pesakit juga takut keluar rumah dan bertemu dengan orang lain. Pesakit akan kerap merasa letih dan telinga berdesing.

8) Pesakit berisiko mengalami kemurungan hingga ada yang terpaksa berhenti kerja.Pada satu tahap yang lebih kritikal pesakit juga cenderung untuk membunuh diri.

Cara merawat Sosial Anxiety Disoder

Ada beberapa cara yang digunakan untuk merawat masalah Sosial Anxiety Disoder. Selain penggunaan ubat-ubatan , psikoterapi juga digunapakai dalam merawat masalah ini.

-Penggunaan ubat-ubatan juga perlu lah dengan nasihat doktor keran terdapat ubat-ubatan yang membuatkan pesakit menjadi ketagihan.

-Walaupun pesakit mengambil ubat , pesakit perlu melawan rasa takut dan malu untuk berinteraksi dengan orang lain kerana ubatan yang diberikan hanya untuk sementara.

-Untuk mengelak kan penyakit berulang pesakit perlu melakukan psikoterapi .Pesakit hendak lah banyak berkongsi cerita dengan rakan-rakan dan cuba bersosial.



Di negara-negara luar ramai yang terbuka dengan penyakit Sosial Anxiety Disoder . Mereka banyak didedahkan dengan maklumat berkaitan penyakit ini.Berbeza dengan apa yang saya lihat di negara kita.Ada yang merasakan ianya hanya penyakit yang diada-adakan malah ada juga yang menjadikan nya sebagai bahan jenaka.

Jika pesakit mengadu kepada sesorang tak mustahil berbagai tanggapan serong dilemparkan pada pesakit.

Ada juga ibu bapa yang melihat anaknya ada ciri-ciri Sosial Anxiety Disoder , tapi tiada tindakan diambil kerana meraka merasakan anaknya akan berubah dengan sendiri apabila sudah besar.

Sudah masanya kita buka mata dengan penyakit-penyakit mental .Jangan hanya beri perhatian pada penyakit-penyakit  kronik dan  fizikal.Penyakit mental bukan saja memberi kesan buruk pada pesakit tapi juga pada orang sekeliling.


sekian..

Comments

  1. rg mcmni perlukan sokongan org tdekat.. kalau ena pulak takut nak keluar rumah sbb risau ank jatuh sakit.. tgh musim demam ni.. cepat sgt bjangkit.

    ReplyDelete

Post a Comment

sila tinggalkan komen anda...:)

Popular posts from this blog

RESEPI WAFFLE PALING SEDAP,LEMBUT DAN GEBU

Assalamualaikum...

RESEPI WAFFLE PALING SEDAP,LEMBUT DAN GEBU Rasa seronok betul bila dapat Waffle maker ni. Waffle maker ni hadiah dari Lazada Malaysia . Saya dapat Voucher Rm100 dan saya pilih Waffle maker ni .Banyak betul barang dari Lazada kat rumah ni..hahaha..Order hari ni , esoknya dah sampai..Cepat je..kan??Bila sampai terus google resepi, bancuh tepung nak buat Waffle..hahah...Nampak macam gelojoh kan?sebenarnya sebab teruja. :p
Banyak juga resepi Waffle yang saya baca..saya try 2,3 resepi tapi tak menepati citarasa .Saya suka Waffle yang tebal ,lembut ,gebu.Bila dah sejuk pun dia tetap lembut. Ada resepi yang saya cuba jadi  keras dan masak tak sekata mungkin sebab Waffle padat dan jadi keras.

Ini lah waffle yang keras tu..Dia membakar pun tak sekata..Tompok2  je..Resepi nya dari mana??tak perlu la saya bagitau..hahahah..Tapi bagi yang suka waffle keras dan padat macam ni mungkin tak jadi masalah..
Tapi selepas beberapa percubaan akhirnya dapat juga satu resepi yang kena den…

30 MENU BERBUKA PUASA YANG RINGKAS SEPANJANG RAMADHAN

Assalamualaikum


Masuk je bulan ramadhan benda yang kita selalu fikir ialah nak masak apa untuk berbuka dan bersahur.kalau boleh kita nak juadah yang sedap , mudah di masak dan tak ambil masa yang lama.




Hari ni saya nak senaraikan 30 juadah lauk pauk yang kita boeh buat sepanjang ramadhan ni...Semoga lepas ni tak de la masuk je dapur dah pening kepala nak masak apa..Last2 ke bazar ramadhan juga dia merayau cari lauk..eheheh..Anggaran memasak setiap hidangan cuma dalam 10-20 minit sahaja..kalau guna dapur 2,3 tungku tak sampai sejam siap semuanya..



30 MENU BERBUKA PUASA YANG  RINGKAS SEPANJANG RAMADHAN
1- Ayam masak merah + ikan goreng +acar timun

2-Daging masak kicap + ikan goreng + taugeh tumis air

3-Gulai ayam + tumis kacang buncis + ikan keli goreng

4-kurma daging + kerabu mangga + ayam berempah

5-asam pedas ikan pari + ayam goreng kunyit +sambal belacan +ulaman

6-ikan keli masak lemak + terung berlada + ayam goreng

7-singgang ikan +kangkung goreng belacan + ikan goreng

8-Sup dagi…

CARA ELAK KAN RUMAH DIMASUKI TOYOL DAN CIRI-CIRI ORANG MEMBELA TOYOL

Assalammualaikum..



CARA ELAK KAN RUMAH DIMASUKI TOYOL DAN CIRI-CIRI ORANG MEMBELA TOYOL Saya belum pernah ada pengalaman melihat toyol..Semoga saya tidak diberi peluang melihat nya. hahha..Orang kata toyol ni macam budak-budak yang badan bulat, kepala nya botak,  semua giginya runcing , badan nya berbulu dan berlendir.Sifatnya seperti kanak-kanak yang suka bermain.Dari apa yang digambar kan ,memang tidak la Toyol ni kita kategorikan sebagai comel..kan??hahah...

Toyol hanya boleh di lihat dengan mata kasar oleh penjaganya sahaja.Orang lain memang tak dapat nak tengok Toyol.kalau ada yang tengok Toyol mungkin ada ritual atau cara-cara tertentu nak melihat makhluk nakal ni.Nak menjaga nya pun macam jaga budak kecil.Kena diberi susu setiap pagi dan petang.Bukan susu dalam tin tu ye ..Tapi menyusu badan.Kalau yang membelanya adalah lelaki, isteri lelaki tu la akan menyusukan toyol tu.kalau tuan nya wanita, wanita tu sendiri akan menyusukan nya.Sanggup tak??hahhah

Kalau di Malaysia ni saya …