ANAK KURANG MAKAN SAYUR DAN BUAH BERISIKO TERKENA ASMA

Assalamualaikum...



Paling susah nak suruh anak-anak makan buah dan sayur??Hanya ibu bapa  yang mengalaminya saja yang faham betapa sukar dan mencabar untuk didik anak makan buah dan sayur sedangkan sejak usianya 6 bulan kita sudah memperkanalkan buah dan sayur dalam menu harian nya.Tapi sejak dia mula mengenal setiap makanan dia mula jadi cerewet dan memilih hanya untuk makan makanan yang dia gemari sahaja.Lebih buruk lagi semakin usi nya meningkat sayur dan buah terus di hindari.

Dalam satu kajian mendapati anak-anak yang tidak mahu makan sayur dan buah berisiko terkena asma berbanding anak-anak yang mengambil sayur dan buah dalam menu harian mereka.Malah bukan saja asma, mereka juga berisiko mengalami obesiti, masalah paru-paru dan kurang daya tumpuan.



Masalah paru-paru adalah berkaitan dengan asma yang sering terjadi pada kanak-kanak.Ianya juga melibatkan sistem pernafasan mereka yang bermasalah, .Kebiasaan nya Asma pada kanak-kanak terjadi apabila terdapat tompokan lemak dan kolestrol akibat pengambilan makanan yang tidak cukup sihat.ianya juga adalah penyebab kepada masalah obesiti .

Bagi anak yang masih kecil mungkin  masih belum terlewat untuk mendidik mereka makan sayur.Tapi Bagi yang sudah memasuki usia 7 tahun ke atas ianya memerlukan kesabaran dan permainan emosi untuk memulakannya.Apa pun caranya cuba lah apa yang termampu untuk membuatkan anak suka makan sayur dan buah.peranan kedua ibu bapa sangat penting dan berterusan..

Sekarang sudah banyak produk kesihatan tambahan untuk anak-anak yang berasaskan buah dan sayur.Produk2 tersebut juga boleh diberikan kepada anak-anak.Tapi jangan lupa teliti bahan-bahan didalam produk tersebut kerana dikhuatiri mempunyai gula dan kandungan yang berlebihan yang tidak sesuai untuk anak-anak kita..

semoga bermanfaat untuk semua dan semoga berjaya..

sekian...
Previous
Next Post »

1 komen disini:

Click here for komen disini
4 April 2017 at 15:08 ×

dr kecik dh didik tp ssh nya yg amat

Congrats bro norhidana miswan you got PERTAMAX...! hehehehe...
Reply
avatar

sila tinggalkan komen anda...:) ConversionConversion EmoticonEmoticon

Thanks for your comment