selamat pagi semua..
kebanyakan wanita yang melahirkan anak
akan melalui proses Episiotomi.iaitu proses dimana
doktor akan menggunting sedikit faraj wanita
untuk memberi laluan kepada bayi.
kemudian sejurus selepas melahirkan luka itu akan dijahit
menggunakan benang yang boleh hancur dengan
sendiri selepas beberapa hari.

Untuk itu luka tersebut perlu la dijaga
supaya tidak mengalami jangkitan
atau terbuka dengan sendiri..
berikut adalah tips2
penjagaan luka episiotomi yang
boleh ibu2 ikut supaya cepat sembuh.
- Sitz bath atau rendam punggung dalam air bergaram 2-3 kali sehari selama seminggu.
- Pastikan episiotomi kering setiap kali selepas mencuci faraj dan mandi
- Jangan duduk terlalu lama atau duduk bersila
- Tukar tuala wanita dengan kerap
- Biarkan faraj terdedah kepada udara dengan lebih kerat
- Minum serat dan air secukupnya untuk mengurangkn sembelit
- Buat senaman kegel
sekian...











17 komen disini:
macam ngeri gitu
Tips no 5: "Biarkan faraj terdedah kepada udara dengan lebih kerap" tak bahaya ke?? Nanti tengah2 dedah, banyak pula mata yang cuba mengendap2...
mcm mana nk bg kena udara kak?
akk ni sejak2 pregnant ni... keluar la entry yg berkaitan ye... ;-)
tq 4 sharing
Cie sharing sis , tips yang sangat berguna untuk para wanita...
tips yg patut diamalkan utk ibu2 yg lepas bersalin normal tu...
*teringat masa 1st time bersalin dulu... aduhhh... ngeri rasanya, susah nak bangun, takut nak buat itu ini tau diana.
dah kali ke-2 dan ke-3 barulah terer sikit. kurang sakitnya... dan yg penting cepat sembuh. hehe...
tetiba rs ngilu bile teringat time lepas bersalin.. :)
tingat dulu dijahit tak dibius tapi jahitan adalah cepat baik hehehehehe..bagus n bguna sgt info nie tuk mereka yg nak bersalin kan :)
sampai sekarang truma....dah habis pantang pun, luka tak sembuh2x lagi...
euwww..ngerinyer diana.kalau saya 3 hari tak kering luka mmg panik.sakit oo kena jahit.huhuhu
tgk pun dah ngilu..erk!
bila duduk sentiasa kaki dirapatkan..
even dah beranak...tetap tak mau tengok gambar tu...ngilu!nak beranak lagi sorang pun dok terkepit2..
Huhu,.. Diana.. Seramnya..
senaman kegel?
macam mane tu kak
heeeee...
agak takot, tapi itulah ibu kan, sanggup utk anak nye :)
aip..larikk tajuk plak..hehehee
saya mulai fobia apabila mendengar perkataan 'jahit'. ngeri sangat. besarnya pengorbanan seorang ibu.
teringat zmn study dulu..
#part senaman kegel tu tak boleh tahan..memang lawak kalau dipraktikan..hahaa malu deh!!
Catat Ulasan