Selamat bercuti..eh!!masih bercuti kan???
bila bercuti ni baru la
boleh rehat2 tenangkan fikiran..kan??
Ada orang yang bila badan lesu,letih dan tak bertenaga
dia fikir dia perlu ambil suplement.
tapi betul ke suplement boleh mengatasi setiap masalah tu??
yang sebenarnya fungsi suplement tu kecil je.
iaitu mengisi kekurangan nutrisi.
fungsinya bukan untuk menggantikan makanan.
salah besar la kalau ada yang anggap
ambil suplement badan jadi lebih sihat..
yang buat badan kita sihat
adalah makanan seharian dan gaya hidup kita.
jadi sebelum kita ambil suplement
apa kata kita semak2 balik
amalan pemakanan kita
macam mana..sebabnya
dalam makanan yang kita ambil tu
la adanya vitamin dan mineral..
buat apa kita buang duit beli suplement
sedangkan kita boleh dapat
semua sumber vitamin dan mineral
dalam pola makanan kita.
Sekian
32 komen disini:
sudah tak bertukar banner ya sob..
yep..setuju tu kak..ramai yang diet dengan mengambil supelemen je. tak makan nasi, tak makan mende lain..memang totally salah la kalau pikir macam tu...
Assalamualaikum Diana
Alhamdulillah
tak ada pantang2 semua boleh nyam2
makan jamu murah lagi :))
betul tu....
aturkan porla pemakanan kita... sebenarnya natural vitamin lebih baik utk kesihatan....
perkayakan pemakan buah dan sayuran.....
yang penting amalkan pemakanan yang seimbang..supplement sebagai makanan tambahan kite.
pengambilan supplement nih aku rasa hanya untuk mereka yang sangat aktif.
kalu boleh ambil makanan seimbang di dalam menu harian kita, sudah pastinya cukup untuk memenuhi keperluan tubuh badan kita, tak ke gitu?
suplement mahal lah kak :P
macam2 supplement dh ada skang ni,..pening..huh,.plus mahal plak,.adehh,.mkan tomato je sebijik sehari kt rumah,..senang, abes cite,.huhu
tak pernah amik apa2 suplement..
dulu ada gak amek supplement ni. tgk x de kesan pape pong. huhuhu.
akak cuma amik primerose oil.. tu pun masa anak dara je, kesan mmg ok kot, lekas dapat??... sekarang dah ada anak dah stop.. sebab akak memang jenis x suka makan pil.. susah nak telan menelan..
thumbs up!!:)
dulu doc bgi vitamin,bila mkn,adoi selera mkin bertmbah.terus until now xnak makan jenis2 mcm tuh.hihihi
sha nak sgt amik ..supplement..may b vit c ngan calcium kot?ni azam thn baru ni..huhu
sha nak sgt amik ..supplement..may b vit c ngan calcium kot?ni azam thn baru ni..huhu
cara pemakanan kita tu yg salah sebenarnya kan diana...
tp kalau dah nampak makanan semua nak bedal, tak fikir bernutrisi, seimbang atau tidak, yang penting sedap...mcm mana tu?...huhu
Kenalah ambil supplement kot kalau mcm tu ya..
takda ambik suplement2 camtu pun...makan pun belasah ja..hehe
yup,betul tu :)
SEUMUR HIDUP BUI TAK PERNAH LAGI AMBIL SUPPLEMENT..MAKAN PUN MAIN HENTAM JER..
tu la..kdg2 muskil gak dgn suplement ni..betui2 baguih ke ha ??
Supplement nih penting gak sebenarnye,tp yg paling penting semestinye kene jaga pemakanan dulu,harapkan supplement semata2 mmg tak jadi..;-)
setuju D .. ieda pun kurang amik supliment sbb dah amik maajun kg dari atuk ;)
gunakan suppliment dengan cara yang betul,hehe
betul tu kak..nama supplement tu je dah cukup utk memberi tahu kita yang benda tu hanya sekadar tambahan..hehe :)
Regards,
-Strider-
betul tuh.org selalu slah anggp pasal supplement.. ish3. ia cuma tmbhn sahaja..
jom renung2 sekejap=)
http://lolz-l.blogspot.com/2012/01/kenapa-ilmu-itu-penting.html
amalkan pemakanan yg sihat...sudah cukup segalanya..:D
hai kak....^^
eh ada tomato..hihi
aah betul tu..dlu saye amik pharmaton konon nak bagi segar..tp xde ape pun..yg sbnrnye nak segar kte kne amalkan senaman..
Supplement ni sbg makanan tambahan je kan kak.. :)
mkn suplement sbb sakit je dlu
pastu da xde
Catat Ulasan